10 tips para vivir con menos plástico
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¿Te has dado cuenta de la cantidad de
plástico que consumimos diariamente?
Si analizamos la sangre de cualquiera de
nosotros, es posible que encontremos trazas de plásticos. El plástico es
uno de los materiales más utilizados, por eso resulta difícil imaginar una vida
sin él. Pero por suerte cada vez hay más alternativas para limitar su uso, y la
gente está cada vez más consciente de lo dañino que es para nuestro planeta.
Desde su producción que requiere petróleo hasta su desecho, el plástico libera
varios contaminantes.
1 Evita los peores delincuentes del plástico
La mayoría de los recipientes de plástico
tienen en el inferior un símbolo que consiste en un triángulo de flechas que
tiene un número en su interior (que puede ser del 1 al 7), según este símbolo,
los peores plásticos son:
#3: El cloruro de vinilo.El PVC contiene
sustancias toxicas incluyendo DEHP un tipo de Ftalato utilizado en los envases
de acondicionadores de ropa. Se ha documentado que libera varias toxinas como
la dioxina y causa enfermedades en el hígado y pulmón. En la vida silvestre ha
causado cáncer testicular, deformaciones genitales, bajo conteo de espermas e
infertilidad en un número de especies, incluyendo los osos polares, venados,
ballenas y nutrias. Es utilizado en algunos juguetes de niños, cortinas de
baño, en materiales de construcción como tuberías, pisos de plástico, botellas
de aceite, detergentes.
# 6: El poliestireno contiene estireno, una
toxina para el cerebro y el sistema nervioso.
La temperatura ha mostrado desempeñar un
papel en la cantidad de estireno que se filtra de los envases de poliestireno,
lo que significa utilizarlos para comidas y bebidas calientes (como el café
caliente en una taza de poliestireno) podrían ser el peor de todos. Se utiliza
en la fabricación de platos y vasos desechables, cubiertos de plástico,
bandejas de carne, entre otros.
# 7: Es difícil saber a ciencia cierta qué
tipos de toxinas pudiese estar en los platicos #7, pero hay una buena
probabilidad de que a menudo contengan BPA o el nueva sustancia química
igualmente preocupantes en la clase bisfenol conocido como bisfenol-S (BPS). El
BPA y BPS son disruptores endocrinos, lo que significa que imitan o interfieren
con las hormonas de su cuerpo y afectan su sistema endocrino. Se encuentra en
la mayoría de los frascos de lata, en revestimientos de plástico transparente,
tazas para bebés, botellas de bebidas deportivas, jugos y envases de ketchup.
2. Utiliza recipientes no plásticos
Usa cerámica, vidrio y acero inoxidable: los
materiales más seguros conocidos hasta ahora.
Reutiliza botellas de agua de acero
inoxidable, usa recipientes de vidrio para trasladar tu almuerzo, bolsas de
emparedados de tela, bolsas re-utilizables para el supermercado, etc. Existen
muchas alternativas para reemplazar el plástico.
3. Nunca compres agua en botella
Toma agua filtrada del grifo. Estarás
ahorrando dinero, colaborando con el medio ambiente y tomando prácticamente la
misma agua común que venden embotellada.
4. Compra a granel
Mientras más artículos compres a granel, más
envases ahorras. ¡Además son mucho más económicos!
5. Evita comprar alimentos congelados
Los alimentos congelados son uno de los
peores aliados de los residuos de plásticos. Es difícil evitarlos, pero debemos
tomar más conciencia al respecto.
6. Evita los utensilios de cocina anti-adherente
No expongas a tu familia ni a ti a las toxinas
que libera el teflón. Reemplázalo por hierro fundido, acero inoxidable o
utensilios de cobre. O bien utilice utensilios de acero inoxidable o nylon
resistente al calor de nylon en lugar de plásticos.
7. Crea tus propios condimentos
Una vez que hayas aprendido a hacer tu propia
salsa de tomates, mayonesa, mostaza o ketchup, nunca más vas a querer comprar.
De partida, estos condimentos hechos en casa son mucho más sabrosos y sanos.
8. Deja que el bicarbonato de sodio y el vinagre se conviertan en tus nuevos mejores amigos
Estos productos se pueden utilizar para
limpiar, desinfectar la casa y lavar los platos, en sustitución de las botellas
de plástico de limpieza. Incluso puedes utilizar el bicarbonato como
desodorante casero y el vinagre de manzana para lavar tu pelo.
9. Para limpiar utiliza paños de algodón
Utiliza un paño de algodón y un cepillo de
fibra de coco para lavar los platos. También utiliza algodón en vez de toallas
desechables para limpiar tu cara.
10. Evita los detergentes
Usa jabón en polvo o tiras de jabón en lugar
de los detergentes para ropa convencionales, que vienen en recipientes de
cartón forrados con plástico o recipientes de plástico grueso. En esta misma
línea utiliza jabón en barra en vez del líquido que viene en recipiente
plástico.
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